L-Lysine là gì? L-Lysine trị mụn có hiệu quả không?

Làn da bị mụn luôn là vấn đề khiến nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ đau đầu, tự ti trong cuộc sống. Nhiều chị em hiện nay đang truyền tai nhau phương pháp trị mụn tại nhà bằng cách sử dụng L-Lysine. Vậy L-Lysine là gì? L-Lysine trị mụn có thực sự hiệu quả hay không? Để tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi trên hãy cùng tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.

L-Lysine là gì?

L-Lysine hay còn được gọi là Lysine được biết đến là một loại amino axit cần thiết cho cơ thể đảm nhiệm các chức năng ở mức độ tế bào. Cơ thể không thể tự tổng hợp L-Lysine và bạn có thể bổ sung chúng thông qua các loại thức ăn như cá, thịt lợn, thịt đỏ, phô mai,… 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, L-Lysine có vai trò lớn trong hoạt động trao đổi chất cũng như hoạt động màng tế bào. Đồng thời L-Lysine trị mụn là hoàn toàn có thật, các chuyên gia đã chứng minh loại amino axit này có thể hỗ trợ da khỏe mạnh và săn chắc hơn.

L-Lysine trị mụn có hiệu quả không?

Trên thực tế, L-Lysine không phải là một sản phẩm chuyên trị mụn. Đây chỉ là một loại amino axit bổ sung chức năng cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện làn da.

Cách hoạt động của L-Lysine trị mụn 

Rất nhiều khảo sát đã chỉ ra sau khi sử dụng L-Lysine da trở nên khỏe mạnh, giảm mụn và săn chắc hơn bởi đây là một thành phần có trong quá trình tổng hợp collagen. Điều này giúp thúc đẩy quá trình phục hồi da sau mụn và giúp da mịn màng, đàn hồi thấy rõ.

Không những vậy, nguyên nhân gây mụn chính là sự tích tụ bã nhờn mà trong bã nhờn này lại chứa nhiều hỗn hợp acid béo. Khi bổ sung L-Lysine sẽ giúp cơ thể thích sản xuất carnitine có tác dụng chuyển hóa các acid béo làm giảm hỗn hợp này. Từ đó, tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn, dầu thừa sẽ được cải thiện. Mặc dù chưa có một nghiên cứu chính xác nào về việc L-Lysine trị mụn nhưng tình trạng mụn thuyên giảm và thời gian phục hồi cũng nhanh chóng hơn.

Cách bổ sung L-Lysine trị mụn

Để giảm tình trạng sưng viêm của mụn, bạn nên bổ sung L-Lysine khoảng 38mg/kg và có thể thay đổi theo từng độ tuổi. Loại amino axit này có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt gà, cá, bơ, xoài, sữa chua... Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung lysine. Đối với các sản phẩm này bạn nên uống chung với nước trước khi ăn và có thể uống vào buổi sáng hoặc tối.

Các phương pháp điều trị mụn khác

Nếu bạn đang muốn sử dụng L-Lysine trị mụn thì đây không phải là phương pháp tối ưu nhất. Bởi đây không phải sản phẩm đặc trị mụn nên bạn cần sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần được nghiên cứu hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu.

Theo các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám Aeslatek, cách tốt nhất để bạn trị mụn đó là cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ. Với mỗi loại mụn khác nhau sẽ có những phương pháp điều trị riêng biệt và bạn cần có sự kiên nhẫn trong quá trình này.

Bên cạnh việc bổ sung L-Lysine trị mụn thì sử dụng retinol hay thuốc kháng sinh, acid salicylic hay benzoyl peroxide cũng là một trong những phương pháp trị mụn phổ biến tại nhà. Tuy nhiên bạn vẫn nên tham khảo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để tránh tình trạng mụn trở nặng. Đặc biệt là đối với tình trạng mụn mủ, mụn nang, mụn bọc không nên tự ý điều trị tại nhà.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn hiểu về các L-Lysine trị mụn như thế nào. Việc cung cấp và bổ sung loại amino acid này sẽ giúp cơ thể của bạn cũng như làn da khỏe mạnh hơn và giảm đi tình trạng mụn. Tuy nhiên nếu tình trạng mụn quá nặng hoặc không cải thiện hãy đến gặp bác sĩ để có liệu trình điều trị mụn phù hợp.

Phòng khám thẩm mỹ công nghệ cao Aeslatek by Dr.Nghị

Địa chỉ: 44 Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội. 

Hotline: 0949.967.319

Fanpage: https://www.facebook.com/aeslatek

Website: https://aeslatek.vn/

Bài viết liên quan

1. Những công thức trị mụn hiệu quả nhất mà bạn nên biết!
2. Lấy lại làn da mịn màng sau khi trị mụn thâm đỏ
3. Trị mụn da dầu và những điều cần tránh!