Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của làn da, vậy nên bắn laser trị nám kiêng ăn gì, bạn cũng cần đặc biệt chú ý tới vấn đề này.
Tại sao cần kiêng sau khi bắn laser trị nám.
Theo các chuyên gia da liễu, sau khi bắn laser trị nám, làn da trở nên mỏng manh, yếu ớt và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời, thức ăn hoặc các loại thuốc uống. Vì vậy bắn laser trị nám kiêng ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm
Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sau khi bắn laser trị nám sẽ làm cho làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, kích thích sự sản sinh collagen, nhờ đó làm cho làn da sau bắn laser trị nám được tái tạo, phục hồi nhanh hơn và da sẽ đẹp và sáng lên trông thấy.
Ngoài ra, xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, tốt cho da sẽ tránh để lại các vết sẹo hoặc những thương tổn không mong muốn khác.
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần phải chú ý một số đồ ăn thức uống không chỉ làm cho quá trình chữa lành của da lâu hơn mà còn gây tăng sắc tố da và làm cho việc bắn laser trị nám giảm hiệu quả.
Từ những lý do trên, kiêng ăn gì sau khi bắn laser trị nám là điều quan trọng mà nhiều bạn quan tâm và cần phải thực hiện để giảm thiểu nguy cơ gây hại cho da.
Bắn laser trị nám kiêng ăn gì?
- Sữa
Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa thường chứa nhiều hormon tổng hợp, vì vây nhóm thực phẩm này gây viêm. Khi bạn dùng các chế phẩm từ sữa, những hormone này sẽ được cơ thể hấp thụ và có thể ảnh hưởng đến mức độ vốn có của hormone. Điều này làm cho hiệu quả của việc trị nám bằng laser bị ảnh hưởng.
- Đậu nành
Trong hạt đậu nành có chứa thành phần phytoestrogen, chất này tương tự như estrogen trong cơ thể. Chất này có thể làm gián đoạn nồng độ hormone trong cơ thể, ảnh hưởng không tốt đến quá trình tự chữa lành của da sau khi bắn laser trị nám. Cũng tương tự như đậu nành, những loại thực phẩm như đậu đen, hạt lanh và đậu gà cũng có chứa estrogen, vì thế bạn không nên ăn.
- Đường
Đường có chỉ số đường huyết cao và là thực phẩm hàng đầu gây ra viêm và có thể làm tăng sắc tố da. Không những vậy, đường còn phá vỡ collagen trong da và gây lão hóa sớm. Do vậy, bạn nên tránh sử dụng đường, nhất là sau khi điều trị các vấn đề về da như trị nám, tàn nhang.
- Đồ uống có chứa caffeine
Caffeine có thể khiến nồng độ estrogen thay đổi do nồng độ cortisol tăng, gây mất cân bằng hormone. Sau khi bắn laser trị nám hoặc trong trường hợp da của bạn dễ bị tăng sắc tố bạn nên giảm đồ uống có chứa caffeine.
Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng rượu, bia hay là nước uống có ga sau khi điều trị nám vì những đồ uống này có thể thúc đẩy lão hóa da và làm cho các vết nám có thể quay trở lại.
Cần có một chế độ ăn uống phù hợp sau khi bắn laser trị nám
- Thịt bò, thịt gà, rau muống, trứng gà.
Thịt bò, thịt gà, rau muống hay trứng gà… là những thực phẩm vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng thế nhưng lại không tốt cho người mới bắn laser trị nám. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nhóm thực phẩm này giàu protein, kích thích sự sản sinh melanin gây ra tình trạng nám hoặc tàn nhang.
Không chỉ vậy, nhóm thực phẩm này còn làm cho da lâu phục hồi, có thể gây ngứa và để lại sẹo. Đặc biệt bạn cần kiêng ăn rau muống, vì rau muống có chứa madecassol, là chất gây ra sẹo lồi.
Bắn laser trị nám kiêng ăn trong bao lâu?
Theo các bác sĩ, tùy vào cơ địa, trình trạng da cũng như các thủ thuật được thực hiện mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn thời gian ăn kiêng hợp lý. Thông thường, sau khi bắn laser trị nám, sẽ mất 3 – 4 ngày để làn da đóng vảy. Và sau khoảng 7 – 10 ngày những chiếc vảy trên da sẽ từ từ bong ra. Lúc này, bạn có thể không cần phải ăn kiêng nữa.
Bắn laser trị nám kiêng ăn gì? Chắc chắn đó là những đồ ăn thức uống không tốt cho quá trình điều trị nám nêu trên. Bạn nên kiêng ăn trong vòng 1 tháng đối với những đồ ăn uống có thể gây sẹo lồi.
