Mụn trứng cá là một dạng bệnh về da liễu thường thấy ở nhiều đối tượng khác nhau như lứa tuổi dậy thì, mãn kinh, những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường khói bụi, hóa chất độc hại. Mụn trứng cá không chỉ gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và giao tiếp hàng ngày của người bị mụn mà còn dễ để lại thâm sẹo nếu không được chữa trị kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp những điều bạn nên biết trong quá trình điều trị mụn trứng cá.
Nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá
Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá do sự thay đổi nội tiết bên trong cơ thể một cách đột ngột khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Lượng bã nhờn dư thừa gây bít tắc lâu ngày tại lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây nên mụn trứng cá.
Cách điều trị mụn trứng cá tại nhà
Đối với mức độ mụn trứng cá vừa và nhẹ, bạn có thể tham khảo cách tự điều trị mụn trứng cá tại nhà theo phương pháp sau:
- Bổ sung kẽm cho cơ thể:
Kẽm đóng vai trò là chất dinh dưỡng thiết yếu và quan trọng đối với sự phát triển của tế bào mới, sản xuất hormone, trao đổi chất và khả năng miễn dịch. Ngoài ra kẽm cũng là một trong những phương pháp mụn trứng cá được nghiên cứu và công nhận.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người bị mụn thường có lượng kẽm trong máu ít hơn so với người có làn da khỏe mạnh không bị mụn. Việc bổ sung kẽm cho cơ thể có thể giảm mụn trứng cá một cách rõ rệt. Bạn có thể bổ sung kẽm từ những thực phẩm như ngũ cốc, hạt vừng, thịt, nấm, hạnh nhân, đậu xanh, hạt điều, hạt bí, tỏi, sữa chua,…
Bổ sung kẽm qua các thực phẩm
- Trị mụn trứng cá bằng trà xanh
Trà xanh được biết đến là loại nguyên liệu tự nhiên giàu chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Việc sử dụng trà xanh trong điều trị mụn giúp tăng sức đề kháng cho làn da, giảm sưng viêm tại nốt mụn, điều trị thâm và phục hồi làn da tổn thương do mụn.
Trong trà xanh có chứa 2 hoạt chất là flavonoid và tannin mang tính kháng khuẩn và kháng viêm. Sử dụng trà xanh giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. Acnes, giảm tiết bã nhờn ở những người có làn da dầu, da nhạy cảm, dễ lên mụn.
Bạn có thể điều trị mụn trứng cá bằng trà xanh tại nhà như sau:
-
- Xông mặt với lá trà xanh: Chọn 10-15 lá trà xanh tươi đun sôi với nước sạch. Sau đó xông mặt với lá trà sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da và làm giảm mụn viêm, mụn trứng cá hiệu quả.
- Đắp mặt nạ từ bột trà xanh: Đắp mặt trực tiếp với mặt nạ trà xanh để làn da thư giãn dịu nhẹ, chống mụn viêm và ngăn chặn vi khuẩn phát triển. Thực hiện 2-3 lần một tuần sẽ khiến các nốt mụn trứng cá nhanh gom cồi và trị thâm sau mụn nhanh chóng
- Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên
Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ lớp sừng trên da, tế bào da cũ để tạo điều kiện cho các tế bào mới phát triển và làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết vật lý bằng cách sử dụng bột tẩy tế bào chết, kem, gel tẩy tế bào chết dạng hạt mịn nhỏ hoặc tẩy tế bào chết hóa học bằng mỹ phẩm có chứa thành phần acid AHA, BHA.
Tẩy tế bào chết là bước làm sạch da đơn giản góp phần trị mụn trứng cá và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp sừng gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Với tình trạng mụn trứng cá nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên hoặc sử dụng mỹ phẩm để trị mụn trứng cá tại nhà. Tuy nhiên với tình trạng mụn trứng cá viêm nặng, tự chữa tại nhà một thời gian dài mà không thuyên giảm, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được thăm khám, tư vấn và điều trị mụn trứng cá bằng phương pháp khoa học nhất.
