Nhắc đến các tinh chất dưỡng da hiệu quả thì chắc chắn chị em không còn xa lạ với cái tên Vitamin C. Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C đem đến khả năng bảo vệ làn da, trị mụn, mờ thâm giúp da khỏe đẹp, mịn màng. Hãy cùng Aeslatek tìm hiểu chi tiết về các cách sử dụng Vitamin C trị mụn dưỡng da ngay trong bài viết dưới đây.
Tác dụng của Vitamin C với da mụn
Vitamin C hay còn được biết đến với tên khoa học là axit ascorbic có vai trò quan trọng với sức khỏe cũng như làn da. Loại vitamin này có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do giảm sự rối loạn môi trường bên trong cơ thể.
Vitamin C cũng được tìm thấy ở trên lớp biểu bì của da. Chất dinh dưỡng này tồn tại trên bề mặt da với khả năng bảo vệ, chữa lành và tạo ra làn da mới. Khi da xuất hiện mụn, Vitamin C có thể đóng một vai trò trong việc điều trị chúng.
- Giảm viêm: Vitamin C được biết đến là một chất chống viêm hiệu quả, do đó khi sử dụng dưỡng chất này sẽ giúp giảm tình trạng sưng đỏ và cải thiện tổn thương liên quan đến mụn trứng cá.
- Trị thâm mụn: sau mụn là giai đoạn da tự chữa lành, khi can thiệp các phương pháp phù hợp sẽ giúp giảm tình trạng sẹo lõm, sẹo thâm hoặc sẹo lồi. Vitamin C có khả năng hỗ trợ tăng tổng hợp collagen, cải thiện cấu trúc và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.
- Giảm sắc tố da: sử dụng Vitamin C được kiểm chứng giúp giảm sắc tố da, giảm sự xuất hiện của các đốm sậm màu và làm sáng màu da.
Các cách sử dụng Vitamin C trị mụn
Hiệu quả sử dụng Vitamin C trị mụn phụ thuộc nhiều vào hàm lượng Vitamin C cung cấp vào cơ thể. Các chuyên gia đã nghiên cứu lượng Vitamin C phù hợp để đưa vào cơ thể mỗi ngày với nam là 90mg và nữ là 75mg. Tuy nhiên, cơ thể không tự tổng hợp được loại vitamin này do đó bạn có thể cần bổ sung thông qua thực phẩm, đồ uống hoặc bôi ngoài da.
Bổ sung Vitamin C trị mụn bằng rau củ, trái cây
Bạn có thể bổ sung Vitamin C cho cơ thể hàng ngày thông qua các loại trái cây có mũi như cam, quýt, bưởi, kiwi, ổi, táo,… Hoặc các loại rau như bông cải xanh, bông cải trắng, mầm brussels, ớt,… Đây đều là những nguồn vitamin C tự nhiên phong phú và dồi dào. Tuy nhiên bạn cần cân nhắc về khẩu phần cũng như cách kết hợp các loại rau, trái cây để có thể đảm bảo lượng Vitamin C cần thiết trong một ngày.
Sử dụng đồ uống Vitamin C để trị mụn
Ngoài việc cung cấp Vitamin C thông qua các nguồn thực phẩm rau củ, trái cây, bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin C. Đây được xem là phương pháp hữu hiệu cho làn da bị mụn, giúp bạn đảm bảo được hàm lượng vitamin nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm cung cấp Vitamin C như viên nén, viên nang mềm, viên sủi, gói nước,… Để đảm bảo hiệu quả trị mụn cũng như an toàn cho sức khỏe bạn nên lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.
Trị mụn với kem, serum Vitamin C
Một trong những cách sử dụng vitamin C trị mụn phổ biến và hiệu quả đó chính là phương pháp bôi ngoài da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ Vitamin C, serum Vitamin C, kem trị mụn Vitamin C hay nước hoa hồng Vitamin C. Các sản phẩm mỹ phẩm chiết xuất từ Vitamin C nhìn chung chúng đều giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, kiểm soát bã nhờn, điều trị mụn, thâm và kích thích sản sinh collagen.
Để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng Vitamin C trị mụn bạn cần nắm rõ tình trạng mụn cũng như da của bản thân. Nồng độ cũng như liều lượng vitamin C cần phải sử dụng hợp lý mới có thể loại bỏ hoàn toàn mụn trứng cá mà không gây kích ứng. Chính vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi lựa chọn cách thức cũng như bổ sung Vitamin C cho cơ thể.
Phòng khám thẩm mỹ công nghệ cao Aeslatek by Dr.Nghị
Địa chỉ: 44 Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0949.967.319
Fanpage: https://www.facebook.com/aeslatek
Website: https://aeslatek.vn/
